内容资料来源1. 张芳, 李静. (2019). 《乳腺良性疾病的诊治新进展》. 实用医院临床杂志, 16(2), 123-125.2. 黄勇. (2018). 《乳腺结节的诊断与治疗》. 中国乳腺病杂志, 10(4), 35-37.3. 刘婷婷, 张晓梅. (2020).
随着生活的不断变化，女性患有乳房疾病的风险和几率在不断的升高，比如乳腺增生，它容易引起胸部出现坠胀或者是疼痛的感觉，这严重的影响到了女性日常的工作轨道和生活规律。这些食物是乳腺增生的天敌，女性常吃，通乳散结，有利健康!
每年拿到体检报告都要被“结节”俩字刺痛谁还没个结节了？乳腺结节、甲状腺结节、肺结节......结节到底是什么？又该如何“散结”？这些天然“散结”食物就藏在你家的餐桌上柑橘类水果柑橘类水果属于芳香类果蔬，比如橘子，不仅橘肉可以食用，橘皮、橘络、橘核、橘叶也都有一定药用价值。
随着医疗条件的大幅度提高，大家的自我健康意识也在不断提升，很多人可能每年都要进行定期体检。当然，在体检时就会发现各种各样的疾病。在女性人群中，乳腺方面的疾病是比较常见的，尤其是乳腺结节，根据国内的调查研究发现，有一半以上的人体检都会发现乳腺结节。
什么是乳腺增生？为什么会患上乳腺增生？怎么判断乳腺增生？不同类型的患者，都用什么方法治疗乳腺增生？这些问题，都是为“已病”患者讲的。今天，我要给“末病”患者讲一讲，如何预防乳腺增生？中医讲究“不治已病治末病”，加大预防乳腺增生的宣传，同样是治病救人的方式。
