如今时代,似乎只有身材变得纤细,拥有马甲线、锁骨才符合当代人对身材的审美需求。但是,想要达到这样的身材标准,大多数人往往会付出很大的代价。徐女士今年26岁,160cm,130斤。眼看着夏天即将来临,又耿耿于怀自己的肥胖的身材,所以徐女士就下定决心减肥。
在现代社会,减肥似乎成了年轻女性的“必修课”。无论是身材丰满的,还是已经很瘦的,大家都在追求“更瘦”的目标。在她们的观念里,瘦就是美的唯一标准。为了快速减重,很多人选择不吃主食,只靠蔬菜填饱肚子,偶尔吃点肉也战战兢兢。这种减肥方式真的有效吗?它又会对身体带来哪些影响?
有些人减肥就听别人说少油少盐,少吃肉,每天也就吃点面,有的人吃点菜,有的人也是单一的饮食方法在吃,吃着确实发现有效果,就觉得自己找到了好方法,就开始坚持执行这种方法,结果体重倒是减了一部分,却发现自己头晕目眩、无精打采、四肢无力、有些女生甚至还出现闭经的症状,有些也会发现自己越来越容易生病了,动不动就需要去找找白大褂…