大家好，我是中医王大夫，陈皮这味药相信大家都不陌生，是我们日常生活中很常见的一味药，药用价值很高，并有啊还有一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金的说法，经常用它煮水喝啊，可以通气，消食，去湿气，那今天王大夫就来给大家分享陈皮的5种巧搭配，不仅能健脾祛湿，还能清热化痰、养血安神，发挥出一加一大于二的效果。
现在很多人呢生活习惯不好，所以痰湿体质的人也越来越多，而说到化痰燥湿啊，很多人第一反应想到的就是用‘陈皮’来理气健脾，燥湿化痰，但是呢有句话叫‘单兵不成将’，接下来呢就教大家陈皮的几种巧妙搭配，帮你从头到脚赶走一身痰湿，补足气血。
本文作者：岂美琼，山西省中医院代谢病科护士茯苓又称玉灵、 松薯，功效广泛，具有利水渗湿、健脾、宁心等功效，四季皆宜食用。与各种食物、药物配合，不管寒、湿、风、温等诸疾均可发挥其独特的功效，民间俗称，一克茯苓“金不换”。
天气越来越热，胃口也是越来越差，很多人即便到了饭点，依然不觉得饿，甚至还有点腹胀，感觉浑身没劲、无精打采的。那么有什么办法可以改善食欲下降的问题呢？今天就跟大家着重讲一味药，那就是陈皮。在传统医学上，一直有这么一个说法“一两陈皮一两金”，从这就可以看出陈皮的价值有多高了。
陈皮想必大家不会陌生了，不少朋友都会用陈皮来泡水喝，偶尔也会被当做食物来食用，起到燥湿化痰，理气健脾的效果，但是单味药材的效果还是有些薄弱，甚至有些粉丝还会说上火，那今天跟着我，学会这三个陈皮的黄金搭档，来一起泡水喝，效果翻倍还不上火。
很多肥胖人士为了减肥呢，用了很多办法，体重始终掉不下来，或者掉下来了，又反弹回去。首先，对于湿热体质来说，这些人呢，因为体内湿热之邪蕴结，会影响到肝胆、膀胱、脾胃三大方面，这些人除了肥胖，还容易出现两侧胁肋部的胀疼，胸部闷痛，还有食欲差，肚子胀疼，小便黄，大便臭秽不成形的问题，有的人还会出现尿急、尿频、尿痛的情况，这些都是湿热的表现。
