对于我们这些吃货来说，平常上班、周末在家，嘴巴里总爱嚼点什么解馋，这个时候，如果有那一口软软糯糯又富有嚼劲的红薯干就太好了！ 1是分量足吃不腻，2是热量低吃不胖，3是健康无添加，比起那些膨化零食或加无数添加剂的果干可好太多~但是好的红薯干太难找，小编我经常会踩雷！
导语:晒红薯干，牢记2个技巧，红薯干软糯不干硬，学会后再也不用买了。现在已经进入深秋季节，天气变得非常冷，穿少一点就会觉得冷飕飕的，很多人可能不太喜欢这种天气，而正是因为天气干燥又寒冷，我们可以利用这个天气制作出一些美食，比如特别受欢迎的红薯干，现在做正合适，爱吃的朋友可以快快行动起来。
大家好，欢迎来到美食格物。红薯不仅可以烤着吃、蒸着吃、炸红薯条、煮红薯粥， 还可以将其制成红薯干。红薯中的膳食纤维、维生素、矿物质等含量丰富，多吃红薯美容养颜、促进肠胃蠕动，除此之外还有很多好处。每当我在菜市场和超市看到红薯干时，我都会不由自主地停下脚步。
红薯很多朋友都爱吃，特别是现在天气越来越冷了，烤红薯也开始越来越受大家的欢迎。红薯跟土豆差不多，都是属于薯类，但土豆当中糖分含量比较少，吃起来不是特别的清甜，所以土豆需要搭配很多的酱料一起制作，而红薯当中的糖分是比较高的，直接用红薯作为原料就可以做成特别多的美食，也不需要搭配其他的调料一起。
地瓜干又叫红薯干，它的含热量低，脂肪低，且饱腹感强，不管是作为主食还是小零食都非常好。是减肥人士和易胖人群的首选零食，每100克红薯含脂肪仅为零点二克，是大米的四分之一。紧张忙碌的工作之余，吃一点红薯片，可让你放松心情，精神百倍，很关键的是解馋管饱效果也很不错。
