人体能有条不紊地进行各项活动，主要归功于我们有颗强大的心脏，但是心脏又是脆弱的，平均每年因心脏疾病而去世的人数以千万。这就需要我们要保护好心脏，其中最为重要的办法之一就是要合理的运动，只要没有运动的禁忌，适当运动，就能有效预防心血管疾病发生。
中国网讯 心脏疾病已成为影响人类健康的主要疾病之一。许多人在患有心脏病后,心脏功能会受到不同程度的损害。为了尽快恢复心脏功能，接受合理的康复训练非常重要。本文将详细介绍几种可以提升心脏功能的康复训练方法。有氧运动：1.
心脏，作为我们身体的“发动机”，其健康的重要性不言而喻。然而，随着生活节奏的加快，心脏疾病的发病率逐年上升，已成为严重威胁人类健康的重大疾病之一。幸运的是，心脏康复的出现为心脏病患者带来了新的希望。下面，湖南省直中医医院心血管内科专家就来和大家聊聊心脏康复的相关知识。
主要参考文献:1. Benjamin J R Buckley， et al. Cardiac rehabilitation and all-cause mortality in patients with heart failure: a retrospective cohort study. European Journal of Preventive Cardiology. Published: 01 August 2021.
心肌缺血、心绞痛等等心血管疾病，是中老年人长寿路上最大的威胁，一旦发病，直接影响着生命安全。今天中国医学科学院阜外医院心脏康复中心的冯雪主任带来了一个好消息，用一套“4+1”运动方式、一台设备，就能明显改善心肌缺血的情况，强壮心脏！
随着生活节奏的加快，现代人的运动量越来越少，缺乏运动，已经成为21世纪最严重的公共健康问题之一。运动对健康有益，不仅可以预防心血管疾病促进心血管健康，还能降低肥胖、糖尿病等心血管疾病危险因素的发生风险，有助于降低心血管疾病死亡率。具体来讲，运动对心血管系统有哪些好处呢？1.
