则可能是由于食用了生冷油腻的食物，导致消化不良所引起的胃痛，或者食用了不干净的食物导致胃痛，这种情况一般可以吃一些山楂，没有山楂的话也可以适当饮用一些温水，并且将温水装入暖水袋中放在肚子上进行温暖，可以有效的缓解，一般通过排便或者消化就会好。
消化不良是常见的病症，我国人群患病18%~45%，占消化门诊的20%~50%。女性略高于男性，患病率随年龄增长而增加，至60岁以上开始略有下降。有的人在“消化不良”的信号发出后置之不理，待严重时不止是单纯胃部胀痛，还会消化能力变差……那么，调理肠胃可以采取哪些好的方法？
