生活中，大部分人都是杂食，很少有只吃肉和只吃素的人。而我们看那些只吃素的人，面相比较清爽，很干净。跟肉食主义者比较好像更显年轻。吃斋念佛的人心态平和、慈悲，开阔。他们平和的心态也能反映在面部，显得平静出淤泥而不染。心态好可能是他们看上去更年轻的秘诀之一。
“‘吃素’三年，生命更有活力。”7月7日，女星张静初在直播中回应“吃素不健康”争议。2021年因为拍素食主义的纪录片爱上吃素，她如今已经坚持了三年。三年的素食生活过去了，张静初的变化可谓是翻天覆地。曾经光彩照人的她，如今却显得憔悴不堪。
