鸡胸肉别水煮，做成小饼低脂又解馋，口感不柴，早餐10分钟搞定！鸡胸肉是健身人士、减肥人士以及很多女性比较偏爱的食材，鸡胸肉几乎零脂肪，很多朋友会选择水煮，再撒上一些胡椒粉就食用了，其实水煮的鸡胸肉我觉得真的超难吃，口感比较柴，淡而无味，很多时候我宁愿炒着吃。
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：鸡胸肉适量、洋葱适量、香菜适量、大蒜适量、盐适量、油适量、五香粉适量、姜粉适量、酱油适量、料酒适量、老干妈适量、孜然粉适量。做法步骤：1.鸡胸肉洗净改刀，加盐，油，五香粉，酱油，姜粉，料酒，油拌均匀腌制半小时。2.洋葱和大蒜改刀备用。3.
