维生素ad真的别乱补。纯奶粉的宝宝真的很容易过量。维生素ad你真的别乱补，只要你是喝配方奶奶粉的宝宝，奶量正常的宝宝根本就不会缺。我不能说百分之百，99%以上都不会缺。你就拿2020年年底中国维生素a维生素d临床应用专家共识中介绍，预防这个维生素a缺乏。
宝宝的到来是每个家庭最最最开心的时刻，初为人母、人父的家长们在开心之余，身上也多了一份责任，每个爸爸妈妈都希望孩子可以健康、茁壮成长，所以，孩子的身体发育就成了宝爸宝妈们最关心的话题。尤其是关于宝宝营养补充这方面，大部分医生都会建议给宝宝补充维生素AD，你知道这是为什么吗？
专家简介：葛秀英，主任医师，临沂市妇幼保健院遗传代谢专家，从事儿科临床及儿童保健工作40余年，对儿科临床常见病、多发病的诊断及治疗有着丰富的经验，擅长儿童矮小症、性早熟、肥胖、甲状腺疾病及遗尿等内分泌疾病及特纳综合征、PWS、PKU等遗传代谢疾病的诊治。
看了专家共识，我屯了几大盒AD，但自己仔细研究对比后发现宝宝吃维D就够了。对于宝宝到底补AD还是维D，其实一直是挺模糊的，有些医生说补维D就行，有些说要AD，也有些建议交替吃，到底该怎么吃呢？先说结论：“如果宝宝饮食营养均衡，每天有两小时户外活动，且阳光充足，可以不吃维A及维D。
很多新手爸妈是不是都傻傻分不清AD，D3有什么区别，交替吃还是单独吃?要知道，1000ml母乳含维生素A约1900IU，含维D约22IU，所以每日奶量只需达到700-800ml，维生素A就足够了，一般2-3个月的宝宝已经能喝700-800ml的奶了。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第158期0-1岁宝宝营养补充0~1岁宝宝所需的营养素主要包括以下这些：钙、铁、锌、维生素D、维生素AD、DHA、乳铁蛋白、益生菌哪些是宝宝需要补的？什么情况下补？每天补多少？补到几岁？食补还是吃营养补充剂？
在前面我们用了两篇内容主要讲了:维生素AD和D3，你给孩子吃对了吗?根据2013版《中国居民膳食指南》及2019版《中国儿童钙营养专家指南》里指出:钙剂在我国居民的实际摄入量低于推荐摄入量，且呈现随年龄增长，差额量越大的局面。
大部分家长都知道给宝宝补充维生素D很重要，但同时也会有疑惑：为什么有的医生给开的是却是维生素AD？两种能一起吃吗？不吃又会不会缺乏呢？一、正常宝宝只需要补充维生素D维生素D的重要性大家都知道，就不多说了。
#早产##早产儿##育儿##公益#早产儿在出院的时候，医生会嘱咐家长，按时给孩子服用一些必要的营养补充剂，一般包括维生素AD和铁。早产儿对维生素D的需求高于足月宝宝。早产宝宝前三个月，一般需要每天800-1000国际单位的维生素D。
