春天一到，很多人就容易肝气不通，出现情绪问题，或者是由于本身压力大，所以容易焦虑，急躁，或者抑郁，同时伴随着一些胸闷腹胀，喜欢长叹气，或者爱放屁等情况，有时还会出现消化不良，反酸等等情况，舌象两边鼓胀，这时就需要疏通一下肝气，避免肝郁!
首先第一个药是柴胡舒肝丸，适用于肝气不舒，郁结的人群，如果你的肝不好就容易感到胸闷气短，急躁爱发脾气，情绪不稳定，喜欢叹气，小腹胀痛，胃中往上反酸水，还伴有口干口臭，头晕，胸痛这些症状时，这多是由于肝气郁结于体内造成的，这时我们就要疏肝理气，大家可以参考一个柴胡舒肝丸。
3月20日，我们迎来春天的第四个节气——春分。《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。”到了这一天，春天被分为两半，几乎全球各地昼夜平分，故而被称为“春分”。春分对应天时，这个季节特点是阴阳平衡，因此人体应是顺应天时，讲求“平和”。
昨天立春了，立春是一个养肝调肝的好时节，尤其是有些人肝不好，肝血不足，面色萎黄，失眠多梦，肝郁气滞，脾气暴躁，经常管不好自己的脾气，还有些人高血压，肝阳上亢，以及一些患有慢性肝病的人，以上这些问题，都与肝有关。
春主升发，是肝脏最为活跃的时间，在中医看来，春天非常适合养肝，但是很多朋友会问，医生啊，外面养肝的那么多，比如大家比较熟悉的逍遥丸，乌鸡白凤丸，杞菊地黄丸等，看的眼花缭乱的，不知道到底那个适合自己的体质，害怕吃了没效果不说，反而还上火什么的，那今天我就教大家一个小技巧，那就是通过看自己的舌头，知道自己是什么体质，适合用什么养肝!
又是一年好时节，现在已经是春季了，而中医认为：春养肝，也就是说春季养肝效果最好；对于中老年人，养肝不仅能让咱们耳聪目明，还能通畅气机，疏通血管，此外还能让咱们保持一个好的心情。可能有的朋友就会问了，市面上这么多养肝药，到底应该怎么选呢？
茵陈经历寒冬而不死，春天又在陈根部长出嫩苗，所以称因陈或茵陈，到了夏天其苗长大变为蒿，称为茵陈蒿。中医采药讲究时令，不同时令采得的药功效不同，茵陈冬季贴地而生，至春生发，羽状叶上有灰白色细密绒毛，故又称绵茵陈。
春天万物生发，中医讲肝属木，与春天的生发之气相应。此时肝气也跟着往上升，如果肝气上升过度或不畅，都会导致情绪不畅、胸胁胀痛、急躁易怒、头晕目眩等症状。所以像抑郁症患者，大多都存在肝气郁结的情况，到了春天啊，要特别注重疏肝解郁，以免病情复发或加重。
