孩子的身高是父母最关注的事情之一:家里必备身高墙，隔三差五量一量，动辄还要各种营养汤补一补…摸高跳的原理是在跳跃过程中对下肢的骨骺线产生纵向刺激，进而促进儿童的生长发育，一般建议5岁以上孩子可以做，每次3-5组，每组10-12个，要循序渐进适量增长。
记者 焦守广 李晓轩春季万物复苏，草长莺飞，大树抽芽,阳光和煦，也是孩子长高的黄金季。山东省中医院儿科主治医师赵兴友介绍，中医上讲五谷为养，所以孩子在饮食的过程中，需要保证的是主食的摄入，少吃粗粮，建议以精细作物为主。
看了以上的一些有关长高的知识，大家都学习到来不少把，大家在中要好好锻炼，不要挑食，均衡饮食，家长们要多给孩子准备一些营养食材，这样才有助于孩子长高，同时也要多给孩子一些关爱，不要让孩子心情沉闷，孩子要好好吃饭，好好锻炼。
生活中不难发现，那些身高只有160cm左右爸妈，孩子基本很难达到180cm的大高个子。然而，现在却被现实频繁打脸。很多00后孩子的个头基本都超越了父母，“蹿”成了高个子。就算父母身高只有160cm，儿子却能长到180cm，这是为什么呢？☺父母身高一米六，儿子却长到一米八！
