跑鞋更新时间为2022年12月18日，创作目的为更新和补充上一次创作的《361°跑鞋矩阵》，本文归纳跑鞋均为国内市售的361°跑鞋，不包括361°基础款运动鞋，不包括所有361°跑鞋，实际以官方信息为准。
国产跑鞋发展到现在，质量属实是蹭蹭的往上涨，曾几何时那些“劣质”和“低级”的标签，早已经被撕的一干二净，现在的国产跑鞋不仅口碑好，性能在线，而且鞋子得重量也是越做越轻。今天我们就从整鞋的透气性和轻量化方面，来盘点一下国产品牌透气轻量化的跑鞋，他们的差距究竟有多大?
大体重跑者由于跑步时会受到更大的冲击力，所以在选鞋时要更加注意选择一双适合自己的跑鞋来保护你的膝盖，因为膝盖的伤痛是不能治愈的，并且随着年龄的增长，大体重跑者还会出现诸如腰疼、脖子疼、脊柱疼等等一系列的运动损伤。
全年总跑量1266km，比去年少了300多km，但23年完成了两次全马的挑战。回顾我在2023年的跑步纪录，虽然遭受了伤病和疾病的影响，但是我始终没有放弃对跑步的热爱，并且在遇到困难时，我选择勇敢面对，不断地调整自己的状态，努力地继续前进，跑向2024。
