现在正值寒冬，阳气衰退，阴气滋长，人的身体也顺应着四季的变化，身体内的阳气开始往回收，那阳气不足的时候，身体里的脏腑和筋骨关节，很容易受到寒邪的侵袭，时间久了内生水湿，可能会出现四肢发冷、手脚肿胀、腰腿酸软等问题。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普小站编辑丨健康科普小站生活中有一种烦恼，让人措手不及，那就是头痛。头痛几乎每个人都经历过，轻则影响工作学习，重则让人寝食难安。
冬季天寒地冻，寒凉容易侵袭人体，让感冒状况频繁发作。上海市中医医院专家提示，无论是“阳”了之后的头疼欲裂，或是偶感风寒之后的头疼脑热，都可以通过居家非药物的方法来缓解头疼。其中就有老百姓熟知的“刮痧疗法、经络按摩、艾灸疗法、穴位敷贴、音乐疗法”。“痧有百病，百病变痧”。
头痛、牙痛、心口痛疼痛是一种常见的临床症状当疼痛发作时是忍忍熬过去，还是马上吃止痛药？不同部位疼痛该如何缓解？身体疼痛不是忍忍就过去了长期忍受疼痛免疫力会降低当前，疼痛已成为继心脑血管疾病、肿瘤之后的第三大健康问题。
