潮新闻客户端 记者 何丽娜 蒋升 通讯员 吴煜这是位90后姑娘春节假期回来最真实的感受:我大抵是病了,从前天开始,我已经进入焦虑状态,会没由来的烦躁不安,晚上身体已经很累了,但还是死死拿着手机不肯睡去,害怕一觉醒来就要去上班。想直接辞职但又理智得明白,自己需要工作。
第一种就是脾气虚了,中医上来讲脾主运化,它能够帮我们吃进去的食物运化成水布精微,来滋养五脏六腑,经络骨髓,脾气不足,四肢百骸得不到充养,除了四肢无力,精力不足以外,往往还伴随着面色微黄,腹胀,食欲不振,容易腹泻,大便不成型,舌头伸出来一看,舌质淡,舌中是凹陷的,我们需要益气健脾,