本期导读:惊蛰节气饮食这样吃，7种时令蔬菜推荐，护肝养脾，健康过春天。适时而食，时令蔬菜最养人，惊蛰节气饮食这样吃，7种时令蔬菜推荐，惊蛰节气饮食这样吃，7种时令蔬菜推荐，护肝养脾祛燥，你也做给家人吃，健康过春天，下面一起看看都有哪些时令蔬菜:
来源：【昆明日报-掌上春城】惊蛰是二十四节气中的第3个节气，“惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。这时气温回升较快，渐有春雷萌动，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会加重肝脏的负担，所以这个时段饮食上要着重注意养生。
