来源/东方IC（下同）5月科学流言榜，“保健品”是高频词。被称为“体考神器”的功能性饮品，究竟能不能帮考生们提升成绩？褪黑素又到底能否安全治疗失眠？这些服用保健品的“三言两语”，背后的科学真相是什么呢？科普之路任重道远。
失眠已经是很常见的问题了，半夜 12 点打开朋友圈，就能看到人间睡不着大赏：晚上睡不着，白天起不来，是很多打工人的常态。近几年许多人开始服用褪黑素产品，为了能睡个好觉。褪黑素是什么？乍一听还以为是一种美白产品，其实它是人体自身会产生的一种激素。
原标题：褪黑素是处方药，还是保健品？（引题）拯救失眠，科学慎重服用褪黑素（主题）中国妇女报全媒体记者 张峥3月21日是世界睡眠日，今年的主题是“良好睡眠，健康之源”。一项调查显示，62%的“90后”消费者购买过网红助眠产品。
