在世界范围内，男性都被要求坚强，隐忍，以至于很多时候，即使他们或许非常需要帮助，但都不好意思求助，一些小问题日积月累，就会变成大隐患，在普通不过的，他们时常被健康问题困扰，调查显示，40岁以上男性中52%患有不同程度的性功能障碍，但在中国，性功能障碍患者的就诊率仅为17%。
没错，有些专家认为，男性有两个更年期，分别是40-50岁和60-70岁。一般在第一阶段时，主要表现为身体脂肪堆积增多、肌肉含量下降，这是大家能看见的“中年油腻”，而大家看不见的是性功能开始下降，这是令男性最紧张、焦虑和失落的，有些人会因此出现睡眠障碍。
一般男性的巅峰时间是24-32岁左右，通常到了40岁左右，性功能就会开始走下坡路了，不过每个人体质不同，下滑的速度不一样，男性如果频繁的进行夫妻生活，这不仅是对体力的一项考验，更是对男性生殖器官的一个巨大挑战。
在人生的长河中，每个人都会经历不同的阶段和挑战。而对于男性而言，有两个特定的年龄节点，常被视为生命中的“两道坎”，熬过这两个阶段，往往意味着向长寿又迈进了一步。那么，这神秘的“两坎”究竟是指哪两年？又蕴含着怎样的养生智慧呢？
张先生今年45岁，是一名销售经理，晚上吃饭应酬，抽烟喝酒已然是家常便饭，加上工作生活压力大，张先生感觉到自己的身体变得愈发虚弱。最让他焦虑、烦躁的是夫妻生活，欲望和男性能力的减退......张先生的情况可以说是无数中年男性的缩影。
