初冬进补,选择鸡汤,营养价值较高,又很鲜美,加入了几种菌菇,更是鲜上加鲜,文中分享的做法加入的是羊肚菌和茶树菇,羊肚菌香味独特,营养丰富,食效显著.富含多种人体需要的氨基酸,具补肾、壮阳、补脑,提神等功效;
大寒时节,分享一款滋补汤,做法简单又滋补,炖一锅全家补。今天腊月二十一了,还有不到十天就过年了。北方的冬季,干燥又寒冷,这个季节特别适合喝汤,一碗热乎乎的滋补鸡汤,不仅可以补充营养,还可以增加御寒能力,菌菇和鸡都是富含多种氨基酸的食材,天冷的时候,经常食用对人体大有好处,做法简单又方便,干菌菇是我家冬季常备的食材,煲汤时候放上点,不仅营养高,还可以提升汤汁的美味,促进肠胃的消化和吸收,鲜香美味的菌菇鸡汤,不仅适合孩子食用,也适合老年人食用,过年的时候,煲上一锅营养鲜美的菌菇鸡汤,全家一起补起来。