#挑战30天在头条写日记#我家小宝经常脾胃不好，从小到现在还是吃不了外面的食物，只能在家自己做，清淡不油腻的才能吃！这也锻炼了我自己的厨艺，妈妈教我这样煮一道汤，小宝爱吃我觉得脾胃也好多了！（1）准备食材莲子，红枣，姜，蒜，有条件红枣也可以换成枸杞。
宝宝吃饭一直是家长们头痛的难题之一不爱吃饭、吃得少营养不够怎么办从中医角度来讲宝宝厌食主要是因为脾胃虚弱导致的通常还会伴有口干、面黄、大便干等症状想通过食疗改善宝宝厌食试试这款——山药枣泥核桃糕山药枣泥核桃糕——成品展示【材料】山药300g、红枣80g、核桃仁50g、熟黑芝麻30
宝宝是爸爸妈妈的心头肉，宝宝肠胃不好就比较容易导致营养吸收不良，这样长时间吸收不良就会导致宝宝营养供给不足，宝宝正在长身体，如果长期营养供给不足就会严重影响宝宝的身体发育，所以宝宝营养不良一定要积极进行调理才行，下面就介绍一下宝宝肠胃不好如何调理。
大家好，我是小橘！现在很多小孩子，都喜欢吃路边的烤肠和炸串，导致不爱吃饭，肠胃变得越来越虚弱，出现食欲不振、恶心呕吐、腹胀拉稀等症状。一说到孩子肠胃虚弱，很多家长就会说，多吃红薯、山药调理，当然这并没有说错，它们对肠胃确实有调理的作用，但是有一种蔬菜，才是天然的养胃专家。
