2024年，北京石景山五里坨街道残联共精心组织开展了19场运动健身康复训练系列活动。秉持着对残疾人群体的深切关怀，活动致力于其健康水平与生活质量的提升。针对不同的康复需求与训练效果，五里坨街道残联匠心独运地采用了丰富多样的运动器械和训练形式。
“这么短时间的治疗，孩子一边背没有那么高了，对称了很多，侧弯角度也小了很多，真的非常感谢你们！”患者小马同学的妈妈欣喜道谢。还在就读小学的小马同学患有脊柱侧弯，而且角度相当大。一次偶然的机会，小马的妈妈得知清远市人民医院康复医学科有脊柱侧弯训练治疗课程，于是前往治疗。
朋友们，今天我必须得跟大家唠唠膝盖这个事儿。谁能想到，我一个五大三粗的人，居然会栽在膝盖上？说出来都丢人，但也正因为这三年的膝盖康复训练，我才活明白了：锻炼和不锻炼，过的根本不是一回事！1. 那些年，我的膝盖比闹钟还准时“报警”膝盖是怎么疼起来的？说实话，我自己都没太想明白。
来源：【华声在线】华声在线文/视频 全媒体记者 李琪 通讯员 朱文青 实习生 刘杰在冬天赶走疫情，在春天相聚校园，新学期开学后，好多同学的身形变得胖起来了，奔跑运动的能力都下降了，不一会都开始气喘吁吁。这该怎么办呢？（长沙雅礼融城学校特色网球操大课间展示。
只有瘦而有肉，凹凸有致的身材曲线，才是好身材的标志。想要瘦下来后拥有迷人的曲线，那么，单纯地进行有氧运动是远远不够的，我们需要加入抗阻力训练来锻炼身体各大肌群，这样才能提升肌肉线条，打造一副出色的身材比例。
