骨折以后怎么锻炼好腿

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• 骨折手术只是第一步，术后锻炼很重要 ！4个动作康复锻炼操学起来

  “伤筋动骨一百天！”是不是说需要静养就不能动慢慢等骨头长好错！

  河源中医说

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• 骨折后该如何正确运动？骨科医生来指导，让康复变得更快！

  “骨折后，躺着不动才是王道?”骨折后合理运动，能加速康复，还能避免后遗症。很多人以为，骨折就该静养，越不动越好。

  医者手迹

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• 髌骨骨折的康复锻炼方法

  髌骨骨折康复锻炼方法。髌骨骨折是一种常见的疾病，许多人因地滑、滑倒或摔倒而膝盖跪地，导致髌骨开花。一般来说，髌骨骨折需要进行张力带固定手术。

  老骨懂zy

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• 股骨颈骨折初期如何锻炼？

  ·首先是勾脚，绷脚，能勾多少就勾多少，能绷多少就绷多少，也不要练的时间太久了，练个三五分钟就停，没事的时候就稍微的活动锻炼锻炼脚，如果一直这样直着肯定是不舒服的。

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