上海的春天忽冷忽热，各种疾病趁虚而入，不提高免疫力可不行。最近还正值换季，很多人出现了眼睛干涩、皮肤敏感的状况。你的身体可能缺维生素A啦！今天我们邀请上海中医药大学附属龙华医院营养科主任医师 蔡骏带大家见识一下补充维生素A有多少种花样！
来源：【厦门日报】前段时间，支原体、流感病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒等病原体混战，有些幼儿刚从支原体感染中康复，又卷入病毒感染的漩涡。市妇幼保健院儿童保健科专家提醒，如果孩子反复发生呼吸道感染，可能与缺乏维生素A和维生素D有关。
大小新闻客户端6月5日讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）明天是第28个全国爱眼日，根据国家卫健委公布结果显示，2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%。小学阶段近视率攀升速度较快，平均每升高一个年级，近视率增加9.3个百分点。
据统计，目前有超过 80% 的中国居民，维生素 B1 和维生素 B2 摄入不足，另外还普遍缺乏维生素 A 与维生素 D。我国人均每天摄入的维生素 A 约是 476 微克，仅为该元素推荐量 800 微克的 59.5%。
维生素的种类非常多，并且是人体中非常重要的营养物质，维生素的身体含量会直接影响细胞功能以及人体健康，常说的维生素主要包括维生素A、维生素B1、维生素E以及维生素C等，各类维生素的作用以及功能都存在一定的差别，具体如下:1、维生素A:维生素A是人体调节免疫功能的作用，人体维持细胞完整性与功能，并且在促进生长发育都是需要有充足的维生素A。
