点击上方“北京农业”可以订阅哦~初秋之际，是秋葵上市的时间，正是糖尿病人食用秋葵的好时节。每百克秋葵可提供150千焦的能量，但脂肪含量仅2%。在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，尤其对糖尿病人，老年人，胃炎、胃溃疡、消化不良的人群，有特别的效果。
要说秋季颜值高的蔬菜，秋葵必须榜上有名。它具有独特的五角造型，横切面呈现星星的形状，凭借着外观特点吸引了不少人。秋葵外表翠绿，长得像羊犄角，所以也叫羊角豆、羊角菜，在英国还被称为“美人指”。吃起来口感顺滑，还有一点脆。正值秋季，劝你多吃秋葵，好处真的挺多！
它是很多小伙伴都爱吃的蔬菜，口感爽滑，切开后呈五角或多角的形状，用来摆盘也很漂亮。自从秋葵步入寻常百姓家的厨房以后，关于它的流言越来越多，比如吃了能清肠减肥、能壮阳、能降血糖等，这篇文章我们就来聊聊关于秋葵的真真假假。
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