现代社会中，我们时常被工作、学习及生活的压力所驱使，在不经意间就忽略了身体传递出的疲惫与不适的信号。当身体出现某些特定迹象时，其实是身体在大声呼救，告诉我们已经累过头了，需要立即停下来休息。下面，让我们一起来了解这些高危迹象。
身体长期承受在巨大压力之下， 会分泌过多的肾上腺皮质类固醇荷尔蒙，而人在过劳的时候，人体也会出现异常反应机制，人的交感神经会长期兴奋，从而会增加高血压发生几率，也可能诱发心血管疾病的发生，甚至引发猝死。
累，是一种人人都会有的体验。高强度的工作学习、快节奏的生活，很难不使人感到疲惫。然而，如果你常常一天下来，感觉明明什么都没干，却仍感到莫名的疲乏、倦怠。那么就要考虑，这可能是身体发出的一种信号：你正处在一种「过度疲劳」中。在医学上，它经常和「慢性疲劳综合症」（CFS）息息相关。
如果正常休息无法消除疲劳感小心患上慢性疲劳综合征 ▼1 慢性疲劳综合征是个啥毛病？一般来说，人体如果产生普通的疲劳感，往往只需要停下来休息或者睡一觉，就能恢复精力。而慢性疲劳综合征是一种慢性的、无法用一般劳累和疾病状况解释的疲劳症状。
