空腹健身或致猝死空腹健身轻则会在运动时头晕目眩，重则会导致血液中的游离脂肪酸明显增高，脂肪酸如果过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，引起心律异常，甚至可能导致猝死。而如果要进食的话，至少在运动前1小时完成用餐，不论是早餐、午餐还是晚餐，这当然是为了避免影响消化。
一名物理化学专业的博士生，是如何跨界成为力量举比赛季军的？2024年12月6日，乌兹别克斯坦国际力量举联合会力量举亚洲锦标赛（以下简称亚锦赛）现场，郑晓萱深吸一口气，深蹲举起了175公斤的杠铃——这几乎是她体重的3倍。凭借优异表现，她以总成绩430Kg取得亚锦赛级别季军。
