这个方子不仅能帮你消除一身的痰湿，还能让你全身的筋络通畅，特别是对减掉肚子上的赘肉很有效。但是，有些人可能会发现喝了之后并没有明显效果，这可能是因为忽略了正确的煎煮方法，在煮二陈汤时加入乌梅和生姜这两味关键药材，才能更好地发挥其化痰消脂的作用。
你是不是还在为减肥减不动、体重降不下来烦恼呢？今天陈医生给大家推荐这几种减肥刮油懒人茶，想不瘦都难！如果你也想冬季瘦身减脂，快快收藏下~以下几种茶饮是根据不同肥胖部位使用的，可以对照看看你适合哪一个？①小腹胖食材：肉苁蓉、贡菊、焦枣、决明子；适合：脂肪多、肠胃消化不良的喝。
办公室里久坐不动，回家沙发瘫成泥——这种“静止型生活”正在悄悄摧毁中焦枢纽。中医讲“三焦者，决渎之官”，中焦淤堵如同河道壅塞，气血停滞成痰湿，上焦虚火浮头，下焦寒湿盘踞，最终形成“上热下寒”的臃肿体质:吃不多却胖得快，四肢冰凉却满脸油光，减肥越减越虚!
在中医看来，大基数肥胖的形成复杂多元化，与脾虚、痰湿等因素有关！脾虚失运是重要原因之一，脾主运化水谷精微，若脾虚则运化功能减弱，水谷无法正常转化为气血，反而聚湿生痰，堆积体内，久而久之，体重蹭蹭涨，身体开始“膨胀”！
本文作者：黄穗平，广东省中医院脾胃病科主任医师中医认为，湿气有重浊黏腻的特性，长期盘踞身体会变成痰。痰比湿更浊、更重、更黏腻，也更难以清除，囤积化为脂肪往往集中在腹部、腰间。这种情况下，要想办法把体内的痰湿清除掉。可以分两步走，一是祛痰湿，二是健脾胃。
