对于当代年轻人来说，拥有一个好的体态比颜值更重要。因为好的体态，不仅能彰显出好气质，还能使人显得精神、充满自信。相反，不良的体态，既不美观还会对身体健康产生危害，例如常见的含胸驼背、头前引等姿势。仔细观察下面这两张图片，是不是像极了平时上班专注工作的你...
战友们，你还能背诵“立正要领”的口诀吗？“头要正，颈要直，口要闭，下颌微收～～”，记在心里一辈子也不会磨灭。当兵后，班长教你的第一个动作就是“立正”，俗称站军姿。站军姿，站的不仅是一种身姿，还是一种专注的态度、一种坚毅的性格、一种执著的精神、一种忘我的境界。
纸牌本是用来娱乐的，在班长手中，它竟成了解决手贴不紧和脖颈姿势不正确的“利器”。新战友们记得夹紧了，“出牌”可就不合格了。第四件“法宝”:背包绳。“第五名，手臂低了，往上抬”!这根“万能”的背包绳，可用来解决起步前后摆臂和踢脚高度不统一的问题。
国无防不立，民无防不安。国防教育是建设和巩固国防的基础，也是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。9月21日，新修订的国防教育法正式施行。这部国防教育法新增了哪些内容？怎样增强全民的国防意识呢？在江西南昌珠市学校云飞路校区，一群小学生在认真地钻网、走独木、投掷。
国无防不立，民无防不安。国防教育是建设和巩固国防的基础，也是增强民族凝聚力、提高全民素质的重要途径。9月21日，新修订的国防教育法正式施行。这部国防教育法新增了哪些内容？怎样增强全民的国防意识呢？在江西南昌珠市学校云飞路校区，一群小学生在认真地钻网、走独木、投掷。
《医林正骨》栏目由广东省名中医林定坤教授及其团队倾力打造。（正文共计1586字，阅读时长大约5分钟。）长时间伏案办公、低头刷视频、玩游戏...不良的生活方式在不知不觉中“改变”了身体的姿态。某天，一照镜子，发现自己变“丑”了:头前伸、圆肩、驼背...
