想拥有一个可爱的宝宝，女性朋友们在备孕时需要注意些啥？今天，我们邀请复旦大学附属妇产科医院中西医结合科的刘敏主治医师，来为大家答疑解惑。图片来源：摄图网1.孕前健康检查排除不适合怀孕或高风险的内科疾病，比如高血压、糖尿病、风湿免疫疾病、肝肾疾病等。
备孕，是夫妻共同迎接新生命的重要旅程，这不仅关乎两个人的爱情结晶，更是为家庭增添无尽的幸福与希望。例如，叶酸是预防胎儿神经管缺陷的重要营养素，女性应在备孕前三个月开始每天补充 0.4 - 0.8 毫克叶酸，并多吃富含叶酸的食物，如菠菜、西兰花、豆类等。
备孕夫妻在决定要孩子之前，最好先去医院进行健康检查，以确保身体状况良好。以下是备孕夫妻可以采取的身体调理措施:均衡饮食:饮食均衡是调理身体的基础，应该注意摄入充足的营养和维生素，尤其是叶酸、钙、铁等对孕期和胎儿健康有重要作用的营养物质。
备孕的你，需要注意些什么？今天（2月15日）19:00-20:00，“上海长宁”APP将与上海市同仁医院“大虹桥·同仁荟健康直播”共同直播：对战人口负增长——关于备孕的那些事。“大虹桥·同仁荟健康直播”由“大健康智慧公益直播厅”更名而来，是全国首家5G健康公益直播厅。
