朋友谈到怀老大的时候，是一个十分“谨慎”的孕妈，一切不利于胎儿生长发育的美食，她一夜之间就戒了，为了腹中的宝宝，再喜欢都不会再去触碰，就连一直以来最爱吃的麻辣烫都一口不吃，可见作为妈妈而言，她是有多伟大。
□张昕提到怀孕，在传统观念中，都是以保胎安胎为主。怀孕后，家里人都很紧张，时刻提醒着孕妇要少活动，避免流产。而实际上大多数流产都是因为胚胎本身的问题，不管你运动不运动，结局都一样。而随着现代生活水平的提高，吃得好又动得少，反而容易引起肥胖、妊娠糖尿病等一系列疾病。
怀孕晚期散步时必须特别注意的五个事项，由于肚子越来越大，身体会越来越笨拙，站立行走也不像往常那样灵活，也要特别注意，稍有不慎，可能会给宝宝带来影响，那孕晚期该如何站立行走呢? 这里告诉孕晚期的准妈妈散步时的五个注意事项。
妊娠3个月后，早孕反应逐渐缓解，肚子一天天大起来，这预示着妊娠进入了稳定期，重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示，此时胎盘已经形成，胎盘和羊水的屏障作用可起到缓冲外界的刺激，使胎儿得到有效的保护。运动原则适当增加一些运动量，加快运动频率，延长运动时间。
准妈妈在妊娠期间坚持适宜的家务劳动，对母婴健康都有益。因为，适宜的家务劳动可增加准妈妈的活动量，可防治孕期最容易出现的便秘，既能增进准妈妈的食欲，吃得更香甜，又可改善准妈妈的睡眠。同时，还有助于预防准妈妈发胖。此外，适度的家务劳动还能增强准妈妈体质.
