随着生活节奏的加快，步入中年的女性渴望在忙碌的工作和生活中保持健康和活力，成为了越来越多人关注的话题。众多健身方式中，深蹲一直保持着独特的魅力，也成为了中年女性保持健康、塑造身材的秘密武器。今天，就让我们一起探讨一下深蹲到底是如何为中年女性带来无尽的活力与自信的。
极目新闻记者 廖仕祺通讯员 周珊绘图 刘阳近日，女明星迪丽热巴为时尚杂志拍摄的一组“天使风”照片美出圈，不少网友在感叹她美貌的同时，也注意到了迪丽热巴的拍照姿势，随后开始竞相模仿。很快#迪丽热巴的天使蹲为什么劝你别学#的话题冲上热搜，引发热议。
近日艺人迪丽热巴拍了一组照片不少网友注意到了她的拍照姿势随后开始竞相模仿“凑个热闹咱也来个天使蹲”“这个动作很难学不会”这个拍照姿势迪丽热巴不是第一次用了只不过之前是穿着高跟鞋这次直接踮脚蹲拍这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式，叫踮脚蹲式。
近日迪丽热巴拍了一组天使风照片不少网友在感叹热巴美貌的同时也注意到了她的拍照姿势随后开始竞相模仿“凑个热闹咱也来个迪丽热巴天使蹲”“热巴这个动作很难学不会”这个拍照姿势迪丽热巴不是第一次用了只不过之前是穿着高跟鞋这次直接踮脚蹲拍这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式，叫踮脚蹲式。
