中医认为:“脾胃是后天之本，脾主运化水液，脾是生痰之所，脾失健运，水液运行受阻便易成痰”。痰湿体质的人常表现为:身体困重，嗜睡，皮肤易出油，少食乏力，大便不爽，畏寒肢冷，胸闷气短，舌苔发厚，白腻舌，或黄腻舌，也可出现齿痕舌、裂纹舌等症状。
参考文献:1. Epstein， J.H.， Huang， S.L.， Temple， B.L.， et al. . The Traditional Chinese Medicine Syndrome Differentiation of Diabetes and the Development of a Treatment Approach. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine， 3， 379-387.
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：北京中医药大学东直门医院脾胃病科副主任医师 刘大铭 广州中医药大学第三附属医院内科主任医师 李红梅本报记者 牛雨蕾有一类人，身材肥胖、皮肤油腻、舌苔厚腻，平时总觉得双腿沉重，浑身虚乏无力。
封面新闻记者 周卓玥随着秋季的最后一个节气——霜降的到来，气温逐渐下降，天气变得更加寒冷。古语云：“百病皆由痰作祟”“顽痰生怪病”。成都市中西医结合医院治未病中心专家杨红梅表示，此痰非彼痰，并不是我们熟知的由肺泡和气管分泌出的黏液，而是指“痰湿体质”。
如果你心血管不好，血压高，容易心脏不舒服；或者身上爱长结节、囊肿，脂肪瘤之类的东西。那么在中医看来，就是你的气血不干净、不通畅。比如说；“血瘀就容易血管堵塞，痰湿重就容易长东西”。为什么会这样呢？因为血瘀其实就是气血运行变慢，血管里的血走得慢，容易形成血栓堵住血管。
在中医理论中，体质是个体生命过程中，在先天遗传和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质。痰湿体质作为其中的一种，其特点在于体内“痰”与“湿”的过度积聚，导致新陈代谢缓慢，形成肥胖及多种健康问题。
