从医院回来之后，还是没奶水，用吸奶器吸半小时两边加起来才吸得30毫升，有时30都吸不够，晚上就多一点有时候吸的60毫升，我是个急性子的人，当时都整的我很想崩溃了，每天跟大水牛一样去喝汤汤水水，但是月子过了2周依然是没有什么奶水，我在月子期间天气是比较冷的，小孩2个小时甚至1个小时就哭着要喝奶，而我又不够奶水给他喝，只能冲奶粉，但是每个人都跟说，喝人奶对小孩子的抵抗力好，搞的我都有点抑郁了。
母乳喂养期间，喝汤很重要，它补水又能补充营养。但是，喝汤喝不对，太过油腻又容易造成堵奶；若是汤汁太过清淡，又担心营养摄入不足。所以，特为大家推荐几款靓汤：丝瓜肉片汤番茄鸡蛋汤白玉菇豆腐汤冬瓜鲫鱼汤海带排骨汤蔬菜汤豆腐虾仁汤五红汤它们食材种类多样，口感丰富，好吃不腻！
过年前我服务过一个宝妈，她生一胎时经常堵奶，婆婆只要做荤汤，比如猪蹄汤或者鲫鱼汤，喝了就堵奶。为此，她生二胎时，通过熟人找到了我，果不其然，在她坐月子期间，我给她炖了一个鸽子汤，她就差点堵奶了，我每天都给她做乳腺疏通，她的奶水刚好满足婴儿需求。
来源：中国妇女报 ■ 李巍《幼幼集成·初生护持》指出：“盖儿初生，借乳为命。”母乳喂养是一种自然天成的喂养方式，而奶粉替代人工喂养方式只有百多年的历史，其科学技术的发展虽然拯救了许多生命，但若以其替代母乳喂养，则易在母亲和婴儿双方都会产生诸多问题。
俗话说，男人40一枝花，女人40豆腐渣，这句话看似对女性的不尊重，其实里面蕴含了某些道理。一到了30以上，女性往往会变得紧张，开始有容貌焦虑，抗衰老的产品也用了起来，各种护肤各种步骤，只为了自己“老得慢点”。
今天去接娃放学的时候，和几个宝妈又聊起了母乳多少的问题，其中一个宝妈说，二宝才三个月大，纯母乳喂养，可能是因为自己天生奶水少，怎么催奶，奶水都不多，最近宝宝总是想吃奶，只要宝宝在手上，不是在吃奶就是在找奶吃，刚好孩子放学了，大家也就散了。
