对于糖尿病的治疗与预防来说，控制饮食，稳定住血糖是糖尿病治疗的关键环节，饮食控制的好坏直接影响后续病情的进展。但是很多糖尿病人的餐后血糖都控制的不是很理想，要不就是控制不住饭量导致餐后血糖过高；要不就是过于克制反而引起低血糖。
玉米营养价值高，属于一种很好的粗粮，对于糖尿病人来说，肯定是可以吃玉米的，只是需要注意方法。我从小就喜欢吃玉米，记得小时候家住在市委大院里，院非常宽敞，那时爸、妈就利用自家门前一片空地种了玉米和向日葵，秋天玉米和向阳葵成熟后，向日葵剥下来葵花籽、晒干留着过年吃，玉米就煮着吃，甜甜的，非常的好吃。
一、真实案例：李阿姨的控糖之路李阿姨的烦恼李阿姨今年58岁，退休前是一名会计。自从两年前查出患有2型糖尿病后，她的生活就多了许多限制。尤其是饮食方面，她总是小心翼翼，生怕吃错东西导致血糖升高。最近，她听说玉米是个好东西，既能填饱肚子又不会让血糖飙升，这让她感到既兴奋又疑惑。
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玉米是餐桌上常见的一种粗粮，蒸、煮、烤样样都好吃。因其营养价值高，还有“长寿食物”的美誉。一些高血糖的人，还会用玉米代替主食来控制血糖。其实，有一种玉米吃了反而不利于控血糖。《生命时报》采访专家，详解玉米如何影响血糖，并教你健康食用。
因此今天小编给大家分享糖尿病最怕5种粗粮，没事就吃点，帮你慢慢“逼走”糖尿病!燕麦这种杂粮，含脂肪量降低，含有丰富的亚油酸、蛋白质、钙、铁、锌等矿物质，含有纤维素等多种营养成分，患者食用后具有调理肠道，治疗便秘等功效。
导语:根据相关数据统计显示中国人属于是糖尿病的好发人群，患病率大约能够达到10%以上。我国人民的基因是比较适合朴实的生活，并不太能够适应迅速改变的生活状态，这就导致人们从穷到富的变化过程当中，存在着一些不健康的生活习惯和饮食，习惯这些不健康的习惯都有可能会增加慢性疾病的出现，比如糖尿病。
食品是良药的世界。玉米，可能是你早餐的玉米片、午餐中的烤玉米、或者晚餐中的浓郁玉米汤，它无处不在，又或许在你的认知中，被贴上了“营养丰富”或“高碳水化物”的标签。今天，我们将一起探讨关于玉米的问题，在了解它确实有助于保持身体健康的种种益处的同时，也要看清其中可能存在的一些禁忌。
10月16日是世界粮食日，联合国粮食及农业组织将全球活动主题定为:“不让任何人掉队。更好生产、更好营养、更好环境、更好生活”。10月16日所在周是全国粮食安全宣传周，主题是“保障粮食供给 端牢中国饭碗”。
