笔者作为嗜奶族的成员，落地18年来从未断奶，而身为十分关注食品安全问题的美食编辑，笔者更是对频频曝出的牛奶问题感到担忧，所以有了想要检测市场上牛奶产品的想法，同时希望通过这样的集中对比测试，来看看价格不一的牛奶们，是否都安全健康，营养价值差别在哪儿，为大家的买奶大业提供一个理性的
随着生活条件越来越好，满足了基本的温饱问题后，人们开始逐渐注重营养健康，牛奶含有丰富的蛋白质、钙、磷及多种维生素能够很好的给人体补充营养，尤其是家中有孩子的，父母都会让孩子多喝牛奶长身体，牛奶也成为了“水”之外最健康的饮品，家中总会放上一箱牛奶。
优质的蛋白，丰富的钙质，还有甜甜的奶香，好喝又健康使得牛奶成为许多家庭每天必备的营养品。不过，前几年层出不穷的营销战、质量事件也使得国产牛奶经历着很大的信任危机。伊利蒙牛哪家好？进口牛奶是否比国产牛奶更优质？牛奶的安全性如何？
90年代巴氏鲜奶还没有开始普及，三元、完达山、太子奶还是牛奶大军的主力，大多数人家喝的是利乐枕包装的常温牛奶，后来越来越多的人开始选择巴氏杀菌鲜奶，尤其是近两年，网上更是把巴氏鲜奶捧上了天，把高温灭菌奶，也就是常温奶贬得一无是处。
牛奶是日常饮食中重要的营养来源，但面对超市货架上琳琅满目的牛奶种类，很多人分不清它们的区别，甚至可能买到“假牛奶”。本文从牛奶分类、营养对比、避坑技巧三方面，教你选对真正的好奶！一、市面常见牛奶种类及营养对比1.
2022年因为自己开始健身大计，觉得自己平时摄入还是缺少蛋白质，为了补充蛋白质，每天多吃了鸡蛋，而且平时自己也有喝奶茶的习惯，为了健康嘛，就打算买牛奶来代替，反正放进冰箱，冰冰凉凉的，也差不太多，后来偶然在线下买悦鲜活后，迷上了鲜牛奶，就一发不可收拾了。
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