吴老汉的悲剧并非个例，在我们的生活中，很多人都有半夜起床喝水的习惯，殊不知，这其中却隐藏着巨大的健康隐患，尤其对于中老年人来说，身体机能逐渐衰退，心血管也变得脆弱，如果饮水不当，很容易诱发心血管疾病，甚至危及生命。
很多人觉得，自己一喝冰水就会出现腹泻、腹痛等问题，所以将冰水看成是“洪水猛兽”。而人又是恒温动物，身体有一套严密的温度调节机制，胃内温度变化都会控制在0.3摄氏度内——喝冰水时身体会打颤，就是体温中枢给身体发出信号，通过肌肉颤动产生更多热量来恢复胃内温度正常。
相信很多人都这么做过，但是有的人却说这种行为有问题，还不如什么都不吃。检查身体最好空腹状态，防止要抽血，按照医院的要求，至少要禁食8小时，这是为了更好地检查身体，减少误差，如果有人吃有人不吃，最后的结果肯定是不一样的，就不具有参考意义。
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从小到大，有一种“万能神药”，万病皆可医，那便是热水。从小我们就被父母催促喝热水，长大了又催促自己的子女喝热水，热水的重要性对于国人来说不可言喻。那么凉水确实就不能喝吗？本期节目邀请河北医科大学第四医院消化内科主任张瑞星，为大家解答关于凉水的相关知识。
原标题：出汗后喝水有禁忌，这3种水千万别喝！五脏被伤透、养大癌细胞，别因为口渴就乱喝末伏时节，气温依然很高，随便在外面走走，都免不了出一身汗，更别提运动、劳作后，很多人更是大汗淋漓、挥汗如雨。出汗，意味着机体丧失了水分，此时补水至关重要。
最要命的是，因为电力紧张好多地方都节约用电拉闸限电不开空调，只能靠不停地灌冰水续命了。于是老辈子些又不安逸了，但凡看到年轻人喝冰水，就要开始碎碎念摆脑壳了，因为他们认为喝冰欠的水是导致身体诸多问题的万恶之源——
