气功探索生命能量奥秘气功，是一种将肢体动作与内在能量调节相融合的修炼法门，深受中华传统文化与哲学思想之浸染。其凭借特定的呼吸技法与动作，引领体内“气”之流转，以达成阴阳平衡、气血协调以及经络的畅行无碍。练习之人需专注于精神之域，以调控“气”之运行，达至心灵的静谧与丰实。
所以大多数都是一些老年人在练，退休了，没事了，保养保养身体。还有一部分人把它当成了救命的最后一棵稻草，死马当活马医，反正医院也没办法了，听说气功能治病，试试看吧，所以气功的队伍里大家常常看到许多“剩人”。
不少朋友对于“气”、“真气”、“气功”等非常感兴趣，对于八段锦等普通的导引术常低看。之前，我讲过，“气功”是上个世纪50年代开始的一种妥协的词语，其内容包含了儒释道医武五家养生、求道的全部学问。但因一些误会，往往会将“气外放”发功当成气功，这实在是缩小了其范围。
社科院胡孚琛教授的道学思想和实修方法多来源于他的老师“知非子”。知非子即重庆忠县中医张义尚老师。张义尚出生于1910年，比胡海牙长4岁，比南怀瑾长8岁。8岁患重症，为自救学武、修道，成了武、道、佛、医大家，活了90岁，还是著名教授胡孚琛老师，实在是励志人生。
有人问我，张博士您讲了那么多气功本质特征概念定义的内容，我现在对气功究竟是什么的问题都明白了。例如我写到:“从心理生理学角度来概括气功定义:气功是通过自我心理调整，使意识进入自我催眠状态，促使生理功能变得协调，实现防治疾病目的的自我心身锻炼方法”。
有些朋友说八段锦就是体操而已，说八段锦是“气功”，完全是过度神秘化。真的是如此吗？一、体操和气功之区别养生气功法和体操有啥区别？我觉得张至顺先生关于“金刚功的答疑”给出了非常好的回答：1.它不像体操那样快，强调慢，不需计数，不需节拍，呼吸自然，是“道法自然”。2.讲究内力、暗力。
前天，遇到头条让我回答的一个问题——#气功的深层原理是什么?#我非常简要地回答说:“气功的深层原理一点都不复杂和神秘。气功是使用自我暗示核心手段进行自我催眠（所谓入静状态），通过这种有效放松心理紧张方法促使自身生理功能协调，达到防治心身疾病的自我心身锻炼方法。
来源：【生命时报】江西省名中医、江西中医药大学气功科学研究所所长、江西省中医院国医堂教授 章文春现代社会生活节奏越来越快，人们的工作生活也跟着“跑”了起来，每天忙忙碌碌，以致很多人普遍存在身体疲倦、心理焦虑等状态。气功是中医学的重要组成部分，是养生康复的重要形式和手段。
