煮苹果水后的苹果是吃掉还是扔了

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• 中医揭秘：煮苹果水竟有这些神奇功效，但这类人慎饮！

  有医说医001

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• “煮苹果水”引热议，水果煮熟了吃到底好不好？

  近日，“煮苹果水”一度成为霸榜的热搜话题，这种饮食方式受到了广大网友的热烈讨论。大多数人吃水果基本上都是吃生的，一来是为了更多地摄取水果当中的营养物质，二来生吃的口感似乎更“原味”。然而在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。

  现代快报

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• 苹果煮水竟然这么养生，99%的人都不知道！

  中医认为，苹果具有生津、润肺、养脾胃等多种功效，特别适合在秋季干燥的天气食用，搭配黄芪、山药、红枣等食材煮水喝，真的太舒服了，尤其适合经常熬夜、脸色暗沉的宝子们啦!

  上进耶崽

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• 又上热搜！最近很火的“煮苹果水”，到底怎么喝更有用？

  说到水果，你的脑海里是不是立刻浮现出了。有网友说，苹果好比“水果界的馒头”，光是看见就已经饱了;还有网友称，“吃苹果最美味的方式，就是带去学校吃”。

  珠海市场监管

  
  

• “煮苹果水”火了！水果究竟生吃好，还是熟吃好？

  近日，社交媒体上掀起了一股这种饮食方式受到了广大网友热烈讨论冲上热搜第一有网友表示：“没试过，有点心动了！”也有网友大力安利“我真的好爱煮苹果尤其酸苹果煮出来加点冰糖可有苹果味儿了”更多人关心的是煮苹果水会破坏苹果本身的营养吗？

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• 中医秘传：“煮苹果水”的惊人好处，你了解多少？

  有医说医001

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• 神奇的苹果煮水；竟然99%的人都不知道！！

  喵了个咪

  
  

• 网传“苹果水”能养生？营养师：直接吃更好

  受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何丽中国注册营养师 李园园环球时报健康客户端记者 王家璇苹果是健康食物，所以苹果水也会有着同样益处吗？若单从一些社交平台来看，似乎确实如此。

  生命时报

  
  

• 养生达人必备：煮苹果水的神奇功效，但并非人人都能享受！

  中医曾大夫

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• 惊！中医揭秘：煮苹果水竟有14大神奇好处！

  中医曾大夫

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• 女人多煮苹果水

  家里苹果没人吃，都是放着干掉或者烂掉扔，这下找到了消耗的方法，喝了大半个月苹果➕红枣➕黄芪，早上起来皮肤明显没那么黄了。

  冰橙

  
  

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  苹果煮着吃，汤也一起喝掉，涨糖高吗？老王吃一个煮苹果验证一下

  糖人食验室
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  苹果这样煮水喝，脾胃壮如牛，学会少往医院跑

  中医赵忠印
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  苹果煮水喝，调理一身胃病，学会少往医院跑

  中医传承王洋大夫
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  常言道：“苹果一天，医生远离。”苹果煮水喝，简单有效又好喝

  淡雅
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  请你记住，苹果煮水，疏肝解郁去湿气

  杜宏宇医生