戒烟第三天，感觉肺部一顶一顶。在戒烟过程中，你可能会面临许多心理上的挑战，比如焦虑、抑郁、注意力不集中等，这些都是正常的现象，因为你的身体正在试图适应没有尼古丁的环境，但是这些症状并不是没有办法克服的。
