如今人民的生活水平提高，开始注意身体的健康。纷纷投入健身锻炼中。最近海口有位熊女士爆料。她在海口星动力友谊阳光城店。一次购买了32万的健身私教课。结果被健身房每天安排六七节课。每节课一个小时。一个星期最多休息一天。
近年来，随着健身风潮的兴起，大大小小的健身工作室、商业健身房、拳击馆层出不穷。而上半年爆火的刘畊宏，更是带起了一波居家健身的热潮。随着这股热潮发展的，还有上门私教行业。以上门私教为关键词的帖子，大多分享尝试上门私教的体验，一些教练会分享上门私教课程，同时为自己打广告。
我是个女生，看到这个问题时，第一反应是找男私教不好吧，有健身经验的应该都知道，健身时很多动作指导的时候是会有一些亲密接触的，就像下图别人回答里的那样，这么多动作是有亲密接触的，跟一个没有亲密关系的男的，自己不会觉得尴尬 ，觉得不合适吗?
导语:我相信，作为我们绝大多数的女人来说，她们最想听到的话语，莫过于就是别人在她面前，夸奖她长得是如何的漂亮、身材如何的好，俗话说:“爱美之心人皆有之”，尤其是作为一个女人来讲的话，她们谁都不喜欢自己目前的身材，就是特别的臃肿和“壮硕”，她们更多的就都是希望自己的身材，能够始终保持在一个苗条和芊瘦等的状态之下，这是人之常情我们能够理解。
体能比较差意味着很难进行高质量的训练，一节课的效率很低，在加上不指导训练技巧、又没有运动理论知识支撑，自己摸索提升体能是很难的，训练效果其实是首先要有一个很好的心肺功能，这样才能进行高效的训练，如果没有有效的训练，想快速的看到效果肯定是不可能的，很多新手自己练一段时间没有取得训练效果，很受打击，最终选择了放弃，非常可惜。
