清晨的粥暖胃，深夜的酒暖心。如果无人为你备好清晨的粥，那就为自己倒满深夜的酒吧!就在某个无人的夜晚里，为自己倒满酒，趁着月色，将杯里的酒和心里的事，还有这无尽的惆怅，一饮而尽，一同消失在这漫无边际的夜色里。
央视网消息：粥，可能是中国餐桌的“顶流”。早上一碗热粥打开一整天的饱足，生病时的一碗粥是亲人朋友关心的标配。但在近几年，人们越来越关心粥本身的营养价值。对此，北京协和医院临床营养科教授于康表示：“不能说粥完全没有营养，但是坦率地讲，粥的营养价值很有限。
都说深夜的酒没有清晨的粥好喝，但我的理解是，清晨的粥不如深夜的酒，因为清晨的粥只能填饱肚子，而深夜的酒可以填满心。泰戈尔说：“夜的寂静，像一盏孤灯，将银河的星辉点燃。”我们抬头仰望璀璨星河，熠熠星辉中闪烁着动人的人间烟火。但我们毕竟是凡人，身处红尘中，生命的旅程注定了孤独。
中国人大部分人将粥作为早餐，其中最常见的就是白粥，家长总喜欢把白粥煮得糯糯的，上面一层米油，然后让孩子赶紧喝，经常说喝米粥养人、养胃。但是张文宏医生却让小学生早上不要喝粥，这是为什么呢？粥真的没营养吗？
近日，胡渣兄的铁友大妈深情地发了这句话给我，看完之后，勾起了胡渣兄那埋在心底深处早已腐化成泥的如花岁月。这文艺的鸡汤看多了，就爱胡思乱想，这大概就是人性的弱点了吧。不想今日，胡渣兄在热搜榜上又看到了这句话。原来，不同的人有着不同的故事...
有句话是“深夜的酒不如清晨的粥”，意思是欲望越多，心就越累，能领悟平淡安稳的生活，才是真正的美好。酒伤身，粥养人，推荐一道很适合女性的“百合粥”，聪明的女人经常在煲粥的时候加入一些滋养的食材，在饮食上花了不少心思，外养与内调相辅相成，百合滋阴润燥，富含微量元素，自古是女性滋养的佳品，辅以荞麦、绿豆、小米煲粥，营养丰富全面，温温而补，每天喝一碗，水灵红润。
经常喝些粥，有极好的健脾胃、补中气的功能。每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担，也不会导致肥胖。单单喝一碗白粥有点单调，不妨添加一些滋阴润肺、养胃健脾的食材——南瓜粥【功效】：补中益气、清热解毒【做法】：1.
告诉自己:今天，是最好的一天，不必为昨日遗憾，带着昨天的烦恼生活，只会让自己负重前行，纠正犯过的错误，积累奔向明天的力量，努力的今天，才是改变的关键，给生活一点改变，完成一个任务，或者改掉一个坏习惯，早安~
