罗马并非一天建成的，疾病也不是一下子产生的。今天我就给大家讲解疾病发展的虚、寒、湿、瘀、堵五个阶段，快来看看你在哪个阶段吧，再分享一个方子，帮你打破循环。虚是怎么来的呢？随着年龄的增长，工作、生活的压力都会增加，我们的身体也在慢慢被掏空。
中医理论中，我们经常会听到湿热与寒湿两大“高频词”，究竟什么是湿热?近日，为了帮助人们更加全面地认识了湿热与寒湿的区别，了解人体内的平衡之道，谷医堂主治医师王娟开展了一场深度解析湿热与寒湿的内部研讨会，引发周边居民广泛关注。
过了今天，就正式进入今年为期40天的“三伏天”了。进入三伏天，可以说是一年中最热的时候，那这个时候呢，正好可以借助天地间的阳热之气来排出我们体内的寒湿、瘀堵。我们以前经常讲，我们体内的气血是“得温则行，则寒则凝”，体内一受寒啊，就会影响到气血的正常运行。
“风、寒、暑、湿、燥、火”为中医理论认知六种外感病邪，湿性重浊，其性粘滞，湿为阴邪，易伤阳气，其病缠绵难愈。百病湿为首，湿气入体会导致各种各样的疾病出现，很多人虽然知道要祛湿，但湿气其实也分寒热，寒热不同，日常食疗养护的方法也不同。01寒湿、热湿怎么分？
《黄帝内经》对于经络有著—— “经脉者，决生死，处百病，调虚实，不可不通。”经络淤堵，会无缘无故的经常腰酸背痛、手发麻，身体局部部位莫名出现疼痛。只有人体的经络通畅才能气血相和，百病不生。经络是什么？经络是身体里独立的一套系统，这个系统类似于管道的作用。经络是经和络的总称。
