视频: 《乒乓球技术训练》直拍横拍正手两点拉练习 （如果看不到视频请到优酷直接搜索此标题即可）小碎步的内容并不是左脚或右脚只动一小步，而是最少由三个小单步组成：在正(右)手发力后重心已经移到左脚，这时处于随挥阶段的初期、即重心还原的开始，右脚应该由虚变实使重心回至两脚间、右脚就应
视频: 2015年国际乒联职业巡回赛波兰公开赛乒乓球精彩比赛视频综述在业余的乒乓球球友在没有进行过系统专业的乒乓球培训，所以在发球，发力，挥拍，重心，步法，用力等方面都有会不同程度的错误，下面是专门为大家进行动作变形纠错，让你的乒乓球技术更加完善、乒乓球技术技术动作纠错:引拍1.
说说小碎步！1. 下面我就给大家讲解几个小碎步的事例。小碎步没有特定的步伐，不是像规定的并步那样有明确从哪个腿倒哪个腿及怎么倒的规范化要求。2. 所谓的颠步，比如正手拉球拉到这还原了，球不在身体右侧，不是两点，靠近身体时要动，就做一个挪步。其步法是为了让翼板之间快速衔接。
马凯旋，前北京队乒乓球运动员。1990年赴美工作，1991年成为美国乒协会员、注册教练员。学生中有多人入选过美国国家少年队、青年队；美国国家队。自2002年起，受《乒乓世界》编辑部之邀，陆续发表多篇有关业余乒乓球技术与训练的文章。他乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。
这些涨球小技巧，实用、易学、易掌握。如果来球是下旋，正好可以搓，或者拉，如果来球是上旋，同样可以采用缷力吸短，横向加力侧切的方法让球上台，即便容易冒高，起码可以把球打上台，然后可以去防一板，不至于直接吃转丢分。
乒乓球要想打得好，脚底下就要跑起来，跑得不但要快，还要合理。先推荐给球友们一双合脚的乒乓球鞋，就是速博特的幻速2，我和身边的球友基本上人手一双了，这双鞋重量轻，缓震好，防侧滑，透气强不焖脚，免系鞋带很方便，还送球袜还打折，这不得给球友们推荐上?
在运动员的击球中，存在着五个重要的要求，在训练、比赛中，可将它作为自我衡量的标尺，因此亦可将它视为无师自通、自学成才的捷径。1.重心在打球中，重心是实现稳定击球的重要保证。它的作用主要体现在以下三个方面：（1）重心可以作用于击球的发力。（2）重心可以作用于击球后的还原。
一是正确的引拍是在你盯球预判的基础上，与步法的移动和身体的转动是同时进行的。换句话说，在移动身体的同时，完成转身和引拍。二是来球速度决定引拍幅度的大小，来球速度越快，反应时间越少，引拍的幅度越要小一些，甚至不引拍，靠身体转动和手臂直接击球。反之，引拍的幅度可以大一点。
视频：正反手结合技术练习我们知道，乒乓球任何技术动作都是由四个环节组成的，这四个环节是准备、引拍、击球、还原。缺少任何一个环节的都是不完整的技术动作，甚至是错误动作。改进技术动作，首先要判断技术动作是不是具备了这四个环节入手，然后才进入对每个环节的具体分析。
Q：找教练，我发上旋或不转球尤其是逆旋转时，对方轻托过来，感觉球很飘，虽然偏高，但发力打时总失误，请教一下怎么办？马凯旋教练解答对于比较飘的半高球，业余球友很难打好，最大的问题在挥拍速率。我估计你应该发的是短球，力量不是很大，旋转呢也不是很强，对方托过来的球发飘，不往前走。
只要拿起球拍，就要追求赢每一个球，不能只是玩的心理，这样是培养认真对待每一个球的好习惯。怎么让对方难受就怎么送落点，尤其是接发球时候，尽可能地去调动对方，观察对方如果擅长反手，就刻意往他正手位或追身位多送。
