进入夏季以来气温逐渐升高，在饮食上要格外注意，少吃辛辣食物，多吃蔬菜。尤其是中老年人，夏天炎热，精神和胃口也不像往常那么好，在饮食方面要吃得好、吃得营养、吃得健康，这样身体才更棒。下面，和大家分享6种食物的做法，有喜欢的朋友们赶紧学起来吧！
（央视财经《第一时间》）大多数年轻人在“阳康”后都很快恢复了活力，尤其是经过春节假期的休整，大家已经基本恢复到“阳”之前的状态了。但很多老年人在感染新冠病毒康复后恢复得慢，尤其是一直没有胃口，吃什么都不香，营养不足就更不利于尽快恢复。这种情况应该如何解决呢？
冬天是呼吸道传染病高发季节，尤其在刚刚过去的一个多月里，不少人感染了新冠病毒。年轻人还好，绝大多数都很快恢复了活力，照常工作和生活。而老年人恢复得慢，虽然“阳康”了，或者住院治疗后病情稳定回家了，但是老爸老妈仍然没胃口，吃什么都不香，眼看着瘦了许多，儿女因此很犯难，该怎么办呢？
