老人饮食观念转变

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树立主动健康观念，老年人要吃够，更要吃得合理科学
图说：活动现场目前，我国60周岁及以上人口近3亿，占比持续攀升，预计到2030年，我国60岁以上老龄人口占比将达到25%左右。让所有老年人都能有一个幸福健康的晚年，是家事，也是国事。
新民晚报
年龄越大，越要控制饮食？医生忠告：上了年纪，吃饭坚持3个习惯
不知道大家有没有留意到，在生活里，一些老年人吃饭的时候那可真是 “状况百出”。有的吃点东西就消化不良，肚子胀得像个小皮球；有的被便秘折磨得苦不堪言，每次上厕所都像是一场艰难的战斗；还有的甚至因为饮食问题引发了心血管方面的毛病，住进了医院。
沈阳之声话说沈阳
新版老年人膳食指南来了老人会吃、吃够，有助延年益寿
老人会吃、吃够，有助延年益寿。食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品。步入老年，能吃是福，会吃则更利于身体健康。
新华网
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“一日三餐”是错的？医生提醒：上了年纪，养成这3个饮食好习惯
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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