又快到冬季了，天一冷就想吃些热乎乎的饭菜和靓汤，也正是进补的时候了，所以这个季节，咱们可以多给家人煲点靓汤喝了，虽然冬天不像夏天那样需要喝那么多汤水，但因为天气干燥，所以补水也是必须的，白开水喝不了那么多，改喝汤也是很不错的哦。
进入春季，这个时候的季节性很强，处于气候十分干燥，湿冷多雨的情况，容易让人疲惫不堪，身体很困倦，需要顺应季节的变化，多喝一些营养滋补的鲜汤，比如说这款黑豆桂圆猪尾汤，黑豆是我们常见的食材，搭配桂圆和猪尾巴，简单炖一锅，汤汁的营养很丰富，广东人爱喝。
天冷了，多给家人炖这碗黑豆汤，煲汤鲜香又好喝，女人多喝气色好 降温啦，现在的天气很适合多喝汤水，这锅汤全是真材料，喝上一碗暖心又暖胃，比熬骨头汤好，猪尾是一种非常常见的食材，很多人喜欢吃的原因是因为它不同于猪肉的口感，有嚼劲。
导语:“补肾元帅”不是生蚝，而是它，建议男人，无论工资高低，多吃补肾生精、强腰壮阳，重返二十岁。大家好我是傻姐美食，人到中年，身体的各个系统开始逐渐走向衰老，特别是男性的肾气渐弱，往往表现为精力不济、腰酸腿软等症状。
冬季室外寒风呼啸，室内人们多使用取暖设备，使得屋中虽然温暖却也十分干燥，人们长期在这种忽冷忽热且干燥缺水的环境中，皮肤作为身体的屏障，不免就容易受到刺激，变得干燥敏感，脸上开始泛红、起皮等，特别是作为爱美的女性，为此更是苦恼。
都说男人是家庭里的顶梁柱，如果家里老公身体出现问题，对一个家庭的影响是很大的，现在越来越多的男性也学会养生，如果说女生养生主要是补气血，那男人大概就是补肾养肝，随着工作压力的不断增大，不断的应酬，吃吃喝喝，不规律的饮食作息，容易导致肾脏超负荷，身体健康出现问题，那么平时可以多煲一些滋补汤水，特别是冬天，天气寒冷，可以适当喝一些滋补汤水，今天懒猪想给大家分享一道经常给我家老公煲的汤水，营养又滋补，补肾又养肝，现在看看这道汤水是怎么做的吧!
“锌” 是聪明之根，多给孩子吃这 6 种高锌菜，头脑更聪明学习成绩好在孩子成长的道路上，每一位家长都希望自己的宝贝能够健康快乐地长大，拥有聪明伶俐的头脑和优异的学习成绩。而营养对于孩子的成长来说，就像是植物生长所需要的阳光和水分，起着至关重要的作用。老话说得好：“药补不如食补。
绿鑫源黑花生，原生态种植，精选最佳原产地——天津蓟县，其自然条件得天独厚，土壤肥沃，山清水秀，空气清新，水质优良，气候宜人。绿鑫源黑花生生长过程纯天然，手工挑选更用心，营养更丰富。它的粗蛋白质含量要比红皮花生高5%、精氨酸含量23.
