你快乐吗？有多快乐呢？也许比你想象得更快乐。我们大多数人脑海中都有一堆麻烦的事儿——即将来临或是已经错过的deadline，迟到的约会，忘记了朋友的生日等等。在我们繁忙的生活中，这些烦琐的杂事很容易占满我们的脑袋，让我们忽略了生活的重点。有时候，生活的主要部分还是非常美好的。
原来快乐这么简单，有的简直就是零成本、零试错、零经验就能轻松实现，做到其中五条，特别是最后一条，你就是幸福快乐之人。[送心]1. 运动：运动可以释放身体内的内啡肽和多巴胺，这些物质可以让人感到快乐和放松，也能缓解人们的紧张情绪和压力。2.
01生活，就是一个恼人的牢笼。建立牢笼的，不是别人，而是你自己。聪明的人，都懂得变轨思维，东边不亮，西边亮。今天，我和大家一起分享、寻找快乐的方法。请记住以下六句话，让自己瞬间快乐起来。02第一，不想了，收心。有句歌词：“请把心门打开。
早上好，12月9日，轻轻送上问候，祝福挂你心间。降温，那是老天的，风寒，那是苍天的，冬季，那是时间的，寒冷，那是自己的，保暖，那是必须的，强身，那是务必的，祝福，那是当即的，提醒，那是代表情意的，愿你身强体健抗北风，保暖有方不惧冷。
千贵万贵，平安最贵，千好万好，健康最好。晨起，有人祝福，可得一天快乐; 活1岁，长1岁，岁岁都珍贵。 好心态是快乐的资本，好身体是人生的银行，不是年轻才快乐，而是快乐才年轻，愿我们每天都阳光灿烂，开心快乐每一天!
1、换一种心情看生活。2、利用好你的时间。3、增强积极情绪的积累，远离消极充满负能量的人。4、善待身边的每一个人。5、微笑着面对生活。6、做自己喜欢的事情。7、适当的锻炼也是对付压力和焦虑的良药。8、按时休息。9、有信仰的人更容易感到快乐。
【人生旅途漫漫，要让开心成为一种习惯】人生旅途上，没有人能永远一帆风顺，但生活总会继续，你要学会把开心当成习惯。真正的富有，是发自内心的微笑，以最好的心态去面对生活，快乐地经营每一天。不沉湎于过去、不盲目比较、做事量力而行…9个让你开心的良方愿你生活多如意，快乐常相伴。早安。
