缺乏自我认同感的人，多多少少都会存在社交障碍，往往对于人际交往过度敏感，害怕他人对自己有负面评价。咸宁紫荆花教育集团王老师介绍，自我认同就是怎样看待自己、自己是否肯定自己、自我认同感高的青少年容易战胜挫折，挑战困难，自信心很强，能够坚持不懈。
美国很多学校每年迎接新生时，一开学就会开设一堂非常重要的课程叫做“ALL ABOUT ME”（关于我的一切），内容囊括孩子的名字、生日、特长、身体认知、动手能力、自我意识和感觉情绪等，目的是为了帮助孩子从各个层面建立对自我的认知和评估。
