喉咙痛吃什么好?可能因为一些感冒发烧或者吃上火等问题，很多人会出现喉咙痛的情况，而想要更好的缓解喉咙痛，那么饮食是比较重要的，有些食物刺激性小而且对缓解喉咙痛有一定的功效。香蕉。香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。
#新冠感染者食用建议菜谱#最近，身边的人一个一个的变成“小阳人”，我们个人的防护不能松懈，大家可以准备一些消毒液、口罩和清嗓润肺的水果。 据那些“阳了”的朋友说，他们都有一个相同的症状，就是喉咙干痒、鼻塞咳嗽，喉咙疼得像吞刀片。
一、梨子 梨果富含糖、蛋白质、碳水化合物及多种维生素，梨果并具有清肺养肺的作用，可以降低肺部受空气中的灰尘和烟尘的影响，可减轻咽喉疼痛的症状。服用方法可以将一个梨子切片榨汁，怕冷或容易腹泻的人群最好饮用温热的梨子汁。二、冰糖冰糖味甘、入肺、脾经，有补中益气、和胃润肺的功效。
邓乐 东莞阳光医院 全科投诉首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。 其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
【范志红注册营养师 原创内容 欢迎转发】最近网上很多人在讨论生食鸡蛋的问题。有些专家说，生食鸡蛋的营养价值不如熟食鸡蛋高。也有专家说，生食鸡蛋有安全风险。但是很多消费者说：我在吃寿喜烧的时候用生鸡蛋蘸着涮肉吃，真的特别滑爽好吃，还感觉胃里很舒服！
