在快节奏的现代生活中，养生不再是中老年人的专利，越来越多的年轻人也加入了养生大军。然而，面对这两种看似相似却又各有特点的运动，不少人心中都有一个疑问:普拉提和瑜伽，到底哪一种更适合自己的养生运动需求呢?
身体重塑一百讲33.普拉提 普拉提是最容易和瑜伽混淆的一个运动没有之一，普拉提是一个以人名命名的运动，起源于约瑟夫.普拉提。成名于一战期间，在各个介绍普拉提的文章里面都提到了，普拉提在被关到监狱期间带着监狱所有的人一起练习他总结出来的运动。
俗话说得好活到老学到老很多人都喜欢在学习后得到一份“合格的证明”这份证明不光要权威而且要合法而这个培训中拿到的“合格证”却有些不一般金女士去年9月份在星耀路一家名叫梵歌瑜伽素行普拉提学院报名进行培训，并花费9000多元考取了两本证书，但其中一本证书却无法查证，而与金女士有相同遭遇
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