产后吃什么补气补血效果最好最快 ，如果是产后出现了气虚的情况，饮食方面是需要注意的，可以多吃一些牛肉，羊肉以及鸡肉，这些都是脂肪含量比较少的，并不会导致肥胖的情况，补气效果也比较好，也可以多吃一些海鲜，鱼类以及豆类。
很多人在经历手术后或者大病初愈，整个人会因为疾病对身体的摧残，以及治疗过程对身体机能的消耗，导致身体处于极度虚弱的状态，往往都会有脸色苍白、毫无血色，并且反应迟钝、身体无力，身体各方面的机能也难以很快恢复到之前的水平等表现。
女性怀孕生产无非有两种方式，顺产及剖腹产，如果条件允许都是希望自己能够顺利生产的，但是有一些特殊的情况不得不做手术，不管哪一种方式孕妇都是很受罪的，尤其是剖腹产，这样的生产方式虽然避免当时的疼痛，但也要承受术后的疼痛，那么剖腹产后应该怎样来护理呢?
很多未怀孕的女性都知道，自然分娩是极其痛苦的，这就导致在怀孕之后特别惧怕自然分娩。小李还听说剖腹产后，身材恢复比顺产要快很多，但这一直是谣言，选择剖腹产之后，要遭受更多的痛苦，小李就经历过才十分后悔自己选择了剖腹产。
